Wat mg per druppel betekent

Mg per druppel is de basiseenheid waarmee mensen CBD-olie doseren. Het vertelt hoeveel milligram CBD er in één druppel uit de pipet zit. De waarde hangt af van twee dingen: het percentage CBD in het flesje en de exacte druppelgrootte van de pipet.

Stel: iemand koopt een 10 ml-flesje 5% CBD-olie. Wat betekent dat concreet in termen van dagelijkse dosis? Zonder de mg-per-druppel-berekening blijven de getallen op de fles abstract. Met de berekening kan iemand een gerichte keuze maken over hoeveel druppels per dag.

De basis: 5% betekent dat 5% van het productgewicht CBD is. Voor een 10 ml-fles komt dat neer op ongeveer 500 mg CBD in het hele flesje. Verdeel dat over het aantal druppels in de fles en je hebt mg per druppel. Voor een standaard-pipet met 25 druppels per ml zit er ongeveer 250 druppels in een 10 ml-fles, wat neerkomt op 2 mg per druppel.

De basis-vuistregels

Voor de meest gangbare pipetgroottes gelden onderstaande cijfers. Ze zijn richtlijnen, niet exacte waarden.

Concentratie	Totaal CBD per 10 ml-fles	Druppels per fles	Mg per druppel
3%	~300 mg	~250	~1,2 mg
5%	~500 mg	~250	~2 mg
10%	~1.000 mg	~250	~4 mg
15%	~1.500 mg	~250	~6 mg
20%	~2.000 mg	~250	~8 mg
30%	~3.000 mg	~250	~12 mg
40%	~4.000 mg	~250	~16 mg

Voor 30 ml-flessen: vermenigvuldig het totaal CBD per fles met drie. Voor 100 ml-flessen: vermenigvuldig met tien. Het mg-per-druppel-getal blijft hetzelfde, mits de pipet dezelfde druppelgrootte heeft.

Waarom de tabel een richtlijn is

De werkelijke druppelgrootte varieert per pipettype en zelfs per merk. Voor exacte doseringen moet je op het etiket of het lab-rapport kijken.

Pipetgrootte verschilt. Een wijde pipetopening geeft grotere druppels, een smalle opening kleinere. Sommige merken gebruiken pipetten van 0,04 ml per druppel (25 druppels per ml), andere gebruiken 0,05 ml per druppel (20 druppels per ml). Dat scheelt 20 procent in mg per druppel.

Viscositeit van de olie speelt mee. Een dikke olie geeft grotere druppels dan een dunne. MCT-oliën zijn typisch dun, olijfolie is dikker.

Temperatuur beïnvloedt viscositeit. Koude olie is dikker en geeft kleinere druppels. Bij kamertemperatuur is de druppelgrootte optimaal.

Techniek heeft ook een klein effect. Snel knijpen versus langzaam laten druppelen kan het aantal druppels beïnvloeden.

Voor een precieze berekening: kijk op het lab-rapport hoeveel CBD er per ml zit, en tel per pipetknijp handmatig hoeveel druppels erin gaan in bijvoorbeeld een lepel. Zo krijg je een merkspecifieke waarde.

Rekenwerk stap voor stap

Voor iemand die zelf wil rekenen, is er een simpele formule.

Stap 1: bereken totaal CBD per fles. Percentage vermenigvuldigen met totaal ml, dan met 10 om naar milligram te gaan. Voorbeeld: 5% × 10 ml × 10 = 500 mg CBD in de fles.

Stap 2: schat het aantal druppels. De standaardpipet levert doorgaans 20-25 druppels per ml. Voor een 10 ml-fles komt dat op 200-250 druppels totaal.

Stap 3: deel totaal CBD door aantal druppels. 500 mg gedeeld door 250 druppels = 2 mg per druppel. Voor 20 druppels per ml wordt het 2,5 mg per druppel.

Stap 4: check tegen het etiket of lab-rapport. Sommige merken vermelden expliciet "mg per druppel" op de verpakking. Als jouw rekenwerk sterk afwijkt van die vermelding, gebruik dan de vermelding.

Praktische toepassing

Voor iemand die met een 5%-olie werkt en wil weten hoeveel druppels een bepaalde dosis oplevert.

Voor 10 mg per dag: 5 druppels (bij 2 mg per druppel). Voor 20 mg per dag: 10 druppels. Voor 25 mg per dag: 12-13 druppels.

Voor iemand die met een 10%-olie werkt en dezelfde doelen wil:

Voor 10 mg per dag: 2-3 druppels (bij 4 mg per druppel). Voor 20 mg per dag: 5 druppels. Voor 25 mg per dag: 6-7 druppels.

Wat hierbij opvalt: bij hogere percentages zijn er minder druppels nodig voor dezelfde mg. Voor mensen die de smaak van CBD-olie niet fijn vinden, is een hogere concentratie soms praktisch omdat er minder druppels nodig zijn.

Verdeling over de dag

De dagelijkse dosis hoeft niet in één keer. Verspreiden over meerdere momenten is voor sommige mensen prettiger.

Voor 20 mg per dag met een 5%-olie kan iemand kiezen tussen:

• 10 druppels 's avonds (één moment)
• 5 druppels 's ochtends + 5 's avonds (twee momenten)
• 3-4 druppels drie keer per dag (verspreid, richting microdosering)

Elke aanpak heeft zijn eigen ritme. Zie microdosering voor de gespreide variant en dosering voor de bredere systematiek.

Opname-context

Mg per druppel zegt hoeveel er wordt toegediend, niet hoeveel er in de bloedbaan aankomt. Voor de daadwerkelijke systemische dosis speelt de opname-route een rol.

Bij sublinguale opname (druppels onder de tong houden) is de biologische beschikbaarheid hoger dan bij doorslikken. Onderzoek laat zien dat de fractie CBD die daadwerkelijk in het bloed komt sterk verschilt per toedieningsroute (Bron: Millar et al., 2018).

Voor iemand die 10 mg neemt via sublinguale route en 10 mg via doorslikken, komt er in het eerste geval mogelijk meer in de bloedbaan aan dan in het tweede. Voor de vergelijking van producten is dit relevant. Zie biologische beschikbaarheid en sublinguale opname.

Wat op het etiket goed is om te zien

Voor iemand die kwaliteit wil, staat op een goed etiket duidelijk:

• CBD-percentage (bijvoorbeeld 5%)
• Totaal CBD in mg (bijvoorbeeld 500 mg)
• Totaal volume in ml (bijvoorbeeld 10 ml)
• Bij voorkeur ook: aantal druppels per ml of mg per druppel

Bij ontbrekende informatie is een lab-rapport de check. Daarop staat de exacte cannabinoïden-inhoud per gram of ml, met veel meer precisie dan het etiket meestal biedt.

Voor rapport-lezing zie analysecertificaat.

Vergelijking van dosering per productvorm

Voor iemand die tussen olie, capsules en pleisters wil vergelijken, gelden andere rekenmodellen per vorm.

Bij oliën rekenen we in druppels per keer. 2 mg per druppel bij 5%, 4 mg bij 10%, 6 mg bij 15%. Verdeling over de dag is flexibel.

Bij capsules ligt de dosis vast per capsule. Renova heeft bijvoorbeeld 10 mg en 65 mg per capsule. De keuze is dan hoeveel capsules per moment en per dag, met de restrictie dat je geen halve capsule kunt nemen.

Bij pleisters is de dosis over uren gespreid. 32 mg per pleister geeft over de draagperiode een lagere maar continue afgifte dan een enkele inname van 32 mg via olie.

Bij edibles (gummies, chocolaatjes) staat de dosis vast per eenheid. Meestal tussen 5 en 25 mg per stuk. Voor precieze dosering minder flexibel dan olie.

Bij topicals (balsem, crème) is de dosis in mg per gebruik moeilijk te becijferen. De opname via de huid is grotendeels lokaal, dus systemische mg-berekening is minder relevant.

Voor iemand die tussen verschillende vormen wisselt, is het handig om te weten dat 10 mg via olie sublinguaal ongeveer twee tot drie keer meer systemische CBD levert dan 10 mg via capsule. Bij overstap tussen vormen: reken met dit verschil.

Handige apps en tools

Voor consumenten die precies willen doseren, zijn er enkele hulpmiddelen die het rekenwerk makkelijker maken.

Rekenmachine-app: voor mg per druppel is een simpele calculator vaak genoeg. Totaal-CBD delen door aantal druppels.

Merk-specifieke tools: sommige CBD-merken hebben op hun website een tool waarmee je per product de mg-per-druppel kunt aflezen. Voor die producten geen zelf-rekenwerk nodig.

Dagboek-app: voor mensen die hun inname willen bijhouden, is een simpele notitie-app of gezondheids-app handig. Datum, dosis, tijd en observatie in één regel.

Gerelateerd

• Dosering, bouwstenen: hoe percentage, mg en route samenkomen
• Concentratie: wat percentage precies betekent
• Sublinguale opname: de snelle route onder de tong
• Biologische beschikbaarheid: wat er echt aankomt
• Microdosering: verdeeld over de dag
• CBD-olie: de productcategorie

Zie ook alles over CBD, CBD gebruiken, CBD-olie en interacties met medicatie.