CBD met of zonder THC: welke keuze past bij jou?

In het kort

• Full-spectrum bevat sporen THC; broad-spectrum en isolaat bevatten geen detecteerbare THC.
• De term "geen detecteerbare THC" betekent dat een laboratorium niets kon meten.
• Bij een drugstest, in het verkeer en bij een dopingcontrole telt de aanwezigheid van THC.

Wat betekent met of zonder THC op een etiket?

Full-spectrum bevat sporen THC; broad-spectrum en isolaat bevatten volgens het labrapport geen detecteerbare THC. Dat is het hele verschil tussen de drie extract-types. Je kiest dus niet tussen sterk en zwak, maar tussen wel of geen sporen.

THC is de cannabinoïde uit hennep die bekendstaat om het bedwelmende effect. CBD heeft dat effect niet. Meer over die stof staat bij wat THC voor stof is.

Let op het woord "detecteerbaar". Elk laboratorium meet tot een ondergrens, de detectiegrens. Onder die grens kan een apparaat een stof niet meer aanwijzen.

De term geen detecteerbare THC betekent dus niet nul THC. Een etiket dat 100% THC-vrij belooft, gaat verder dan een meting kan waarmaken.

Waarom bestaat full-spectrum dan nog? Fabrikanten houden de overige plantstoffen erbij, zoals terpenen en andere cannabinoïden. Of die stoffen samen iets toevoegen, staat niet vast.

De drie types op een rij:

• Wat er in een full-spectrum-extract zit: alle plantstoffen samen, met sporen THC.
• Broad-spectrum zonder aantoonbare THC: plantstoffen blijven, de THC gaat eruit.
• Isolaat als bijna pure CBD: één stof, zonder andere plantstoffen.

Hoeveel THC mag er in een CBD-product zitten?

In Nederland geldt voor CBD-eindproducten een NVWA-handhavingstolerantie van 0,05% THC. De NVWA is de Nederlandse toezichthouder op voedsel en producten die je in de winkel koopt. Een handhavingstolerantie betekent dat de toezichthouder tot dat gehalte niet ingrijpt.

Dat getal gaat over het product in de winkel, dus over de fles in je hand. Voor de hennepplant op het veld geldt een andere, hogere Europese norm. Die twee getallen worden geregeld door elkaar gehaald.

Ligt het THC-gehalte boven de tolerantie, dan valt het product onder de Opiumwet. Verkoop is dan niet toegestaan zonder vergunning.

Beide normen en hun herkomst staan uitgewerkt bij beide THC-normen en waar ze vandaan komen.

Kan CBD een drugstest beïnvloeden?

Een drugstest zoekt naar THC of een afbraakproduct daarvan, niet naar de CBD die je inneemt. Zuivere CBD levert dus geen positieve uitslag op. De sporen THC in een full-spectrum-product vormen wel een risico.

Tests verschillen onderling. Een speekseltest kijkt naar recent gebruik, een urinetest naar afbraakproducten over een langere periode. Een haartest kijkt nog verder terug.

Hoe groot dat risico is, hangt af van drie dingen. Het gaat om de hoeveelheid die je neemt, de gevoeligheid van de test en hoe lang je het gebruikt.

Bij dagelijks gebruik van een full-spectrum-product stapelen kleine hoeveelheden zich op. THC en de afbraakproducten daarvan kunnen dagen tot weken aantoonbaar blijven. Dat verschilt sterk per persoon.

Een garantie op een negatieve uitslag bestaat niet. Wie dat risico wil beperken, kiest broad-spectrum of isolaat met een recent labrapport bij de batch.

Vraag bij twijfel je werkgever welke test wordt gebruikt. Dan hoef je niet te gokken wat het lab precies meet.

Wil je het risico op detecteerbare THC beperken:

1. Kies broad-spectrum of isolaat in plaats van full-spectrum.
2. Vraag het labrapport op van de batch die je koopt.
3. Twijfel je nog, gebruik het product dan niet vóór een geplande test.

Rijden, werk en sport: wanneer weegt THC zwaar?

In drie situaties telt de aanwezigheid van THC zwaarder dan de hoeveelheid: het verkeer, een werknemersdrugstest en een dopingcontrole. In alle drie gaat het om een meting, niet om hoe je je voelt. Dat maakt het spectrum daar de eerste keuze.

In het verkeer geldt in Nederland een maximum voor THC in je bloed. Een speekseltest langs de weg kan aanleiding geven tot bloedonderzoek. Voel je je niet fit achter het stuur, rijd dan niet.

Op werk komen drugstests voor in functies met veiligheidsrisico. Denk aan transport, de bouw of het bedienen van machines. De werkgever bepaalt daar het testbeleid, niet de wet alleen.

Iemand die als vrachtwagenchauffeur werkt, heeft dus twee redenen om zonder THC te kiezen. De werkgever test, en in het verkeer geldt een maximum.

In de sport staat CBD niet op de internationale dopinglijst. THC staat daar wel op en is tijdens wedstrijden verboden. Een sporter kiest daarom vrijwel altijd broad-spectrum of isolaat.

Hoe controleer je wat er echt in zit?

Het analysecertificaat bij de batch is het enige harde bewijs over het THC-gehalte. Het etiket vertelt je de belofte, het labrapport de meting. Die twee horen bij elkaar te passen.

Zoek in het rapport de regel met THC. Daar staat een gemeten waarde, of de aanduiding "niet detecteerbaar". Staat er "< 0,01%", dan is dat de detectiegrens van dat laboratorium.

Vraag het rapport op als het niet online staat. Kan een verkoper dat rapport niet leveren, dan weet je genoeg.

Controleer daarnaast het batchnummer en de testdatum. Een rapport van drie jaar oud hoort bij een andere partij dan de fles die je nu koopt.

Bewaar het rapport bij je bestelling. Koop je later een nieuwe batch, vraag daar dan een nieuw rapport bij op.

Hoe je zo'n rapport regel voor regel doorloopt, staat bij de THC-regel in een labrapport terugvinden.

Nu de controle helder is, blijft de vraag welk spectrum bij welke situatie past.

Welke keuze past bij jouw situatie?

Zonder testverplichting is het spectrum een smaakkeuze; met testverplichting is het een risicokeuze. In de tabel hieronder zie je welke situatie bij welk type hoort. Zoek de regel die op jou van toepassing is.

Situatie	Passend type	Waarom
Geen test in beeld	Alle drie mogelijk.	Smaak en prijs geven de doorslag.
Werknemersdrugstest	Broad-spectrum of isolaat.	Geen detecteerbare THC in het labrapport.
Beroepschauffeur	Broad-spectrum of isolaat.	In het verkeer telt elke meting mee.
Wedstrijdsport	Broad-spectrum of isolaat.	THC staat op de dopinglijst, CBD niet.
Gevoelig voor hennepsmaak	Isolaat.	Geen plantstoffen, dus vrijwel geen smaak.

Stel: je werkt op kantoor en er is geen testbeleid. Dan valt de keuze open, en wegen smaak en prijs zwaarder dan het spectrum.

Bij een baan met controles op vaste momenten draait dat volledig om. Het spectrum bepaalt dan de keuze, en de vorm en sterkte volgen daarna.

Twijfel je tussen broad-spectrum en isolaat, kijk dan naar de smaak. Broad-spectrum houdt een licht kruidige toon, een isolaat vrijwel niets.

Zet je keuze kort op papier voordat je bestelt. Eén regel met je situatie en het bijbehorende type is genoeg.

Wie full-spectrum overweegt om de andere plantstoffen, leest verder bij wat er in een full-spectrum-extract zit. Voor de volgende twee keuzes staan percentage naar milligrammen omrekenen en olie en capsules naast elkaar klaar.

Wat je nagaat voordat je bestelt

Controleer twee dingen: je medicijngebruik en het labrapport bij de batch. Die twee staan los van de spectrum-keuze. Ze bepalen of het product veilig en controleerbaar is.

CBD beïnvloedt enzymen die je lichaam gebruikt om medicijnen af te breken. Gebruik je medicatie, overleg dan eerst met je huisarts of apotheker. Wat daarover bekend is, staat bij CBD naast medicijnen.

Weet je welk spectrum je zoekt? Bekijk dan het aanbod CBD-olie per spectrum of de CBD-capsules. De andere keuzes staan bij de vier keuzes bij een CBD-product, en het overzicht op alle CBD-onderwerpen.

Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch of juridisch advies. Twijfel je over medicatie, zwangerschap of een testverplichting? Vraag het je huisarts, apotheker of werkgever.